Topfit online

Werk aan een betere conditie met GoodClimbing Topfit online!
Waar je ook klimt, wanneer je ook klimt, je wordt professioneel begeleid door Michel Kleinjan.

DIRECT INSCHRIJVEN

Een slimmere trainingsaanpak met Topfit online

Als je serieuze vooruitgang wilt boeken bij het trainen, dan heb je de beste begeleiding nodig.
Om je hierbij te helpen, heb ik hartslagzone training ontwikkeld: Topfit online.

Je gaat wekelijks je conditieniveau bepalen en je krijgt persoonlijke trainingsprogramma’s.
Altijd op de juiste intensiteit trainen en na je training feedback ontvangen.
Topfit online biedt een variatie aan unieke, op hartslag gebaseerde, klimtrainingen.
Aangepast op jouw niveau, je persoonlijke doelen en ontwikkeld voor meer plezier en motivatie.

GEBRUIKSVRIENDELIJK
Trainingsschema’s krijg je per pdf bestand óf direct naar je GoodClimbing Topfit Flow account verstuurd.
Je hartslag registratie verloopt geheel automatisch via de Polar H7 zender en de GRATIS Polar beat app die direct na je training alle gegevens upload naar je GoodClimbing Topfit Flow account.
Of na afloop van je training stuur je een afbeelding van de Polar Beat app naar [email protected]

Na analyse en zo nodig feedback ontvang je digitaal je volgende schema of instructies voor je training.

Waarom trainen op hartslag?

Steeds moeilijker klimroutes proberen of zo hard mogelijk trainen, is niet de beste manier om optimaal resultaat uit je training te halen.

De beste manier om fit te worden en je doelstellingen te bereiken, is trainen op de juiste intensiteit.

 

Door naar je hart te luisteren, weet je wanneer je harder moet trainen en wanneer je het rustiger aan moet doen. Met een hartslagmeter train je verantwoord, verbeter je je conditie en prestatie én optimaliseer je je hersteltijd.

» Met GoodClimbing Topfit als trainingspartner zorg je dat elke training telt.

INSCHRIJVEN

Reacties gesloten